Tańczący online z MDK na Grunwaldzkiej
Pozdrawiam wszystkich moich małych ,większych i całkiem dorosłych tancerzy. Życzę wam zdrowia i kondycji na wiosnę. By się trochę usprawnić proponuję parę filmików do solowych treningów. Nauczyciel Tańca :Adam Ćwik
Zajęcia AKM i AKS do dnia 15 maja 2020
Zajęcia do dnia 30 kwietnia 2020
Zajęcia AKM do dnia 24 kwietnia 2020
Zajęcia do dnia 24 kwietnia 2020
Zajęcia do dnia 17 kwietnia 2020
Klub Maluszka - zajęcia do dnia 10 kwietnia 2020
Hip Hop - zajęcia do dnia 10 kwietnia 2020
Klub Maluszka 1 - zajęcia do dnia 3 kwietnia 2020
Klub Maluszka 2 - zajęcia do dnia 3 kwietnia 2020
Hip SP 18 - zajęcia do dnia 3 kwietnia 2020
1. Stepmania nie potrzebujesz dużo miejsca i drogiego sprzętu. Wystarczy kawałek podłogi i dostęp do YouTube filmy instruktażowe Jak ćwiczyć w linkach. Mate treningową(nie aktywną)wykleicie taśmą np.czarną(Power tape)Turniej medalowy!!!- na zakończenie roku. Trenujcie powodzenia!
https://www.youtube.com/watch?v=alX0U575So8
https://www.youtube.com/watch?v=xIiTSRrVtU4
https://www.youtube.com/watch?v=kSHczJ_9r4o
https://www.youtube.com/watch?v=nIQEoju28KI
2. Zanim zaczniecie tańczyć, śmigać jak nasi zaawansowani tancerze Proponuję trening siłowy wzmacniający mięśnie i korygujący sylwetkę. A potem elementarne kroki i figury break dance. Większość już znacie z naszych lekcji. Ćwiczenia w linkach.
https://www.youtube.com/watch?v=vTWUa0rAcpw https://www.youtube.com/watch?v=oeb_K6VQ9cA https://www.youtube.com/watch?v=vO9DJ91PZ4E
break dance podstawy:
https://www.youtube.com/watch?v=CqZRVCi6_34
https://www.youtube.com/watch?v=b0b6NAdR-qE https://www.youtube.com/watch?v=czFIBG14Sow3
. Zerknijcie na parę fotek z naszych występów i treningów .Fajnie było i fajnie będzie!!! Mam nadzieję że i w tym roku szkolnym zatańczymy na scenie.